Manfaat Olahraga Ringan untuk Kesehatan Tubuh
[ad_1] Olahraga merupakan hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan adalah olahraga ringan. Manfaat olahraga ringan untuk kesehatan tubuh sangatlah banyak dan penting untuk diperhatikan. Menurut dr. Kevin R. Campbell, seorang dokter jantung asal Amerika Serikat, “Olahraga ringan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti meningkatkan metabolisme…