Langkah-langkah Pencegahan Cedera yang Efektif dalam Keseharian

Cedera bisa terjadi kapan saja dan di mana saja, baik itu saat bekerja, berolahraga, atau bahkan saat beraktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, langkah-langkah pencegahan cedera sangat penting untuk dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Apa saja langkah-langkah yang efektif untuk mencegah cedera? Pertama-tama, penting untuk selalu memperhatikan postur tubuh saat melakukan aktivitas fisik. Menurut dr. Aryo Wicaksono,…

Read More