Tips Kesehatan Untuk Lansia: Cara Menjaga Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Lansia merupakan kelompok usia yang rentan terhadap berbagai penyakit dan masalah kesehatan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan tubuh dan pikiran sangat penting bagi mereka. Berikut ini adalah tips kesehatan untuk lansia yang dapat membantu menjaga kesehatan mereka secara keseluruhan. Pertama-tama, menjaga pola makan yang sehat dan seimbang sangat penting untuk kesehatan tubuh lansia. Konsumsi makanan…